Летом у большинства людей появляется желание искупаться в озере, речке, пруду. Независимо от вида водоёма необходимо знать и обязательно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.- купайтесь в специально оборудованных местах, лучше утром или вечером, когда нет опасности перегрева организма;
- не ныряйте с разбегу, заходите в воду постепенно, чтобы дать телу привыкнуть к перепаду температур воды и воздуха и избежать спазмов кровеносных сосудов;
- не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения;
- не плавайте натощак и сразу после еды, а также во время грозы;
- не оставляйте без присмотра детей;
- в воде следует находиться не более 10-15 минут. При переохлаждении тела могут возникнуть судороги;
- не ныряйте в незнакомых местах – на дне могут оказаться затопленные бревна, камни, коряги, и т.д.;
- не допускайте опасных игр на воде. Нельзя подплывать под купающихся, «топить», подавать ложные сигналы тревоги;
- не плавайте на досках, бревнах, лежаках, не уплывайте на надувных матрацах, кругах и надувных игрушках далеко от берега;
- не находитесь подолгу на солнцепеке, обязательно надевайте головной убор и пейте больше жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание организма;
- не подплывайте к моторным судам, весельным лодкам, гидроциклам и другим плавсредствам.
Только неукоснительное соблюдение правил безопасного поведения на воде может предупредить беду!
Телефон службы спасения - 112