Напоминаем, что на территории области открыто 55 купелей. В обеспечении безопасности граждан на организованных купелях задействовано 511 человек и 130 единиц техники, в том числе от МЧС России 82 человека и 32 единицы техники.
Главное управление МЧС России по Курганской области настоятельно рекомендует совершать крещенские купания только в организованных местах, соблюдая следующие правила:
- необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, при заболевании сердечнососудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
- категорически запрещено употреблять алкоголь перед и после омовения.
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку (пробежку).
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой, идите медленно и внимательно.
- прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.
- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых.
- при купании необходимо соблюдать очерёдность погружения и не создавать тесноты и давки.
- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;
- следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд.
- не следует находиться в проруби более 1 минуты, во избежание общего переохлаждения организма.
- после купания (окунания) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и обязательно наденьте сухую одежду.
- для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
- запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
По материалам пресс-центра Главного управления МЧС России по Курганской области